顔ヨガインストラクターマキです。
以前取材していただいた サンスポKANSAI様
2月号のオトナのオトクnavi
のコーナーで顔ヨガを紹介させていただきました
紙面を見て、お問合せ下さった生徒さん
ありがとうございました！
お茶を飲みながらゆっくりと紙面を開く
そんな時間も大好きです
そして、もちろん顔は動かしながらです！
ながら顔ヨガ おすすめです♪
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すべて表示顔ヨガに関するよくある質問３つについて、お答えしていきます。 まず１つめ Q1：顔ヨガをすると、皺になってしまいませんか？ A1: 皺は長年の蓄積ですが、顔ヨガは一時的なものなので、皺になりません。 表情筋には、ヒステリシス（縮めたら伸びる、伸びたら縮む能力） という作用があり、また 鍛えると弾力がつきますので、皺が戻るようになります。 そして、縮めるポーズをおこなった後は、伸ばすポーズも行うなど
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