Rise （ライズ）　顔ヨガ

　　　　　顔も運動！
　　　笑顔がもっと好きになる
　　　表情筋トレーニング

​　　　　　小顔・リフトアップ
            　    From  神戸/Kobe
      

表情筋を鍛えることで　小顔、若顔、素敵な笑顔　を作っていきます。
また、見た目の変化だけでなく　
楽しい気持ち・前向きな気持ちになる・脳の働きが良くなる
といった　内面への効果や
聞きやすい声が出せるようになる　などの効果も期待できます。　
 
顔の筋肉も体の筋肉と同じで　使わなければ衰えます。
ただ、鍛えることができるのも同じ。　
そして、筋肉が小さい分、効果の見え方は早いです。
​そのお顔の悩み、「顔の運動不足」なのでは？
 
必要なのは　鏡だけ!　
広い場所や特別な道具はいりません。
 
年齢、性別に関係なく　自分の力で一生続けられる　
美容法、健康法　それが　顔ヨガ です。
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